Que es un beneficio

Sustantivo benéfico

Ejercicio: 7 beneficios de la actividad física regularSabes que el ejercicio es bueno para ti, pero ¿sabes cuán bueno? Desde mejorar el estado de ánimo hasta mejorar la vida sexual, descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu vida.Por el personal de Mayo Clinic

Ir al gimnasio con regularidad es estupendo, pero no te preocupes si no tienes tiempo para hacer ejercicio todos los días. Cualquier cantidad de actividad es mejor que ninguna. Para cosechar los beneficios del ejercicio, basta con ser más activo a lo largo del día: subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor o acelerar las tareas domésticas. La clave está en la constancia.

¿Le preocupan las enfermedades cardiacas? ¿Quieres prevenir la hipertensión? Independientemente de su peso actual, la actividad física aumenta el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), el colesterol "bueno", y reduce los triglicéridos no saludables. Este doble efecto hace que la sangre fluya sin problemas, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Necesita un impulso emocional? ¿O necesita relajarse después de un día estresante? Una sesión de gimnasia o un paseo a paso ligero pueden ayudarle. La actividad física estimula diversas sustancias químicas cerebrales que pueden hacerle sentir más feliz, más relajado y menos ansioso.

Sinónimo de beneficio

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Beneficio de la frase

Si hoy has hecho la postura de yoga del "perro hacia abajo", probablemente te sientas más relajado. Independientemente de tu nivel de experiencia en yoga, si lo practicas con regularidad, puedes sentirte mejor de la cabeza a los pies.

El yoga ofrece beneficios para la salud física y mental de personas de todas las edades. Y, si estás pasando por una enfermedad, recuperándote de una operación o viviendo con una enfermedad crónica, el yoga puede convertirse en una parte integral de tu tratamiento y potencialmente acelerar la curación.

Un terapeuta de yoga puede trabajar con los pacientes y elaborar planes individualizados que se combinen con sus terapias médicas y quirúrgicas. De esta manera, el yoga puede apoyar el proceso de curación y ayudar a la persona a experimentar los síntomas con más centrado y menos angustia.

El yoga es tan bueno como los estiramientos básicos para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de las personas con lumbalgia. El Colegio Americano de Médicos recomienda el yoga como tratamiento de primera línea para la lumbalgia crónica.

Póngase a cuatro patas, colocando las palmas de las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Primero, inspire y deje caer el estómago hacia el suelo. A continuación, exhala mientras llevas el ombligo hacia la columna, arqueando la columna como un gato que se estira.

Ventajas para las empresas

Un análisis coste-beneficio es un proceso sistemático que las empresas utilizan para analizar qué decisiones tomar y cuáles renunciar. El analista de costes y beneficios suma las recompensas potenciales esperadas de una situación o acción y luego resta los costes totales asociados a la adopción de esa acción. Algunos consultores o analistas también elaboran modelos para asignar un valor en dólares a elementos intangibles, como los beneficios y costes asociados a vivir en una determinada ciudad.

Antes de construir una nueva planta o emprender un nuevo proyecto, los directivos prudentes realizan un análisis coste-beneficio para evaluar todos los costes e ingresos potenciales que la empresa podría generar con el proyecto. El resultado del análisis determinará si el proyecto es financieramente viable o si la empresa debe emprender otro proyecto.

En muchos modelos, un análisis coste-beneficio también tendrá en cuenta el coste de oportunidad en el proceso de toma de decisiones. Los costes de oportunidad son los beneficios alternativos que podrían haberse obtenido al elegir una alternativa en lugar de otra.  En otras palabras, el coste de oportunidad es la oportunidad perdida como resultado de una elección o decisión.